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San José, Costa Rica - Sábado 16 de Febrero del 2019 - 7:07 AM

Hanna Gabriels gana por decisión unánime y retiene su título mundial

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La pugilista costarricense de 36 años de edad, Hanna Gabriels, derrotó de manera unánime a la australiana Sarah Dwye en un combate a 10 rounds y con ello retuvo su título de la AMB. Leer Más

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Patinaje vuelve a las acciones sobre ruedas

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La agenda de este 2019 de la Federación Costarricense de Patinaje y Deportes Afines está lista, lo cual arrancará todas las emociones en el mes de marzo y culminando para noviembre.

Este es un año muy importante para el patinaje y los deportes afines, ya que se vienen eventos importantes, como el World Roller Games en Barcelona (Roller Derby), los Juegos Panamericanos Lima 2019 y los Juegos Centroamericanos Guatemala 2019.

Agregado a esto, la masificación del patinaje y el desarrollo de disciplinas afines como patinaje artístico, Roller derby, entre otros.

Esta es la agenda completa de este 2019, el cual puede sufrir modificaciones a lo largo del año:

Campeonato Nacional de Patinaje de Carreras:

  1. 16 y 17 de marzo (Patinódromo Nacional La Sabana)
  2. 4 y 5 de mayo (Sede por definir)
  3. 15-16 de junio (Sede por definir)
  4. 28 y 29 de setiembre (Sede por definir)
  5. 16 y 17 de noviembre (Patinódromo Nacional La Sabana)
Campeonato Nacional Infantil:
  1. 31 de marzo-Día Nacional del Deporte (Patinódromo Nacional La Sabana)
  2. 28 de abril (Sede por definir)
  3. 2 de junio-Día Mundial sin Tabaco (Patinódromo Nacional La Sabana)
  4. 8 de setiembre (Sede por definir)
  5. 13 de octubre (Sede por definir)
  6. 3 de noviembre (Patinódromo Nacional La Sabana)
Fechas importantes
  1. Festival Internacional de Patinaje Cañas | Del 13 al 15 de abril
  2. Eliminatoria Juegos Deportivos Nacionales ICODER 2019 | 25 y 26 de mayo Patinódromo Nacional La Sabana (Fechas aún por confirmar por el ICODER)
  3. Juegos Deportivos Nacionales ICODER 2019 | 5 Y 6 de julio Patinódromo Nacional La Sabana
  4. World Roller Games (Roller Derby) | Del 7 al 14 de julio en Barcelona, España
  5. Juegos Panamericanos Lima 2019 | Agosto
  6. Campeonato Centroamericano de Patinaje de Velocidad Guatemala 2019 | Agosto

Cabe destacar que durante este año habrá posibilidades de que haya concentraciones de la Selección Nacional y algunos campamentos en algún país, de cara a los eventos nacionales.

Además de esto, en febrero dará inicio el programa de las escuelas deportivas en zonas urbano marginales, comunidades indígenas y zonas de alta vulnerabilidad, una iniciativa del Ministro de Deportes, Hernán Solano Venegas, que goza del respaldo de Patricia Vega, Presidenta del PANI.

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Tiro con arco tiene 3 nuevos récords nacionales

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Con una participación de 52 arqueros se llevó a cabo el Primer Campeonato Nacional Indoor desarrollado en la villa Olímpica de Desamparados donde se lograron tres récords.

En la distancia de 2×30 correspondió a Gustavo Ruiz llevarse no solo el primer lugar, más que eso obtuvo un nuevo récord nacional con 587 puntos.

Gustavo Ruiz es uno de los mejores tiradores del país, donde en octubre del 2017, en el Mundial de Tiro con Arco realizado en México, llegó hasta los octavos de final y alcanzó el noveno lugar, el mejor resultado de la historia que ha conseguido el país en este deporte.

Continuando con los récords nacionales obtenidos en el torneo Indoor, otro que obtuvo excelentes resultados fue Agustín Agüero en 2×30 en la categoría Cadete terminó con 564.

En damas, Judith Hernández también obtuvo un nueva marca nacional en la distancia de 2×30 categorías Cadete con 507 puntos

La segunda fecha del campeonato nacional bajo techo será el 15 y 16 de febrero muy posiblemente en Alajuela.

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Esgrimista Bradley Johnston prepara su 2019

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Continuando con la enseñanza en la preparación y escogimientos de los alimentos idóneos para los atletas, a cargo del departamento de nutrición del Comité Olímpico Nacional, este sábado llegó a la cocina el esgrimista Bradley Johnston quien preparó una receta vegetariana.

En el caso particular del Johnston, su dieta por lo general es consumir “poca carne” por lo que en esta oportunidad, en la receta del esgrimista abundo el “kale, cebolla, tomate, ajos berenjena y hongos”, mientras la entrevista inicio, a fuego lento.

El experimentado esgrimista de espada, Bradley Johnston, Campeón Nacional medalla de oro para Costa Rica en los Juegos Centroamericanos Managua 2018 y Campeón Centroamericano por Equipos, estará buscando durante el 2019 los puntos para la clasificación a os Juegos Olímpicos Tokio 2020.

“Ya estamos por iniciar los torneos que dan puntos para la clasificación a los Juegos Olímpicos Tokio 2020. En mayo será el Grad Prix en Calí, Colombia, torneo que da puntos para Tokio, antes estaré en la Copa Mundo en Vancouver, Canadá como fogueo para la competencia en Colombia” manifestó mientras picaba media cebolla.

Para el mes de julio será el Panamericano de Esgrima en Canadá, donde espera mejorar su mejor puesto obtenido en la edición del 2017 en Montreal, Canadá al terminar en el puesto 16.

“Los panamericanos son torneos muy competitivos. El nivel de América es muy bueno, donde muchos se preparan en Europa buscando tener fogueos mensuales, esta es la diferencia de niveles, algunos pueden dedicarse por completo a este deporte otros tenemos que estudiar y trabajar y luego entrenar” manifestó mientras cortaba tajadas grandes de tomate.

Los olores ya despertaban el apetito y Bradley sabía que su receta estaba quedando a su gusto.

“Por lo general me gusta cocinar, es importante que los deportistas podamos preparar nuestros alimentos y no poner escusas de que tenemos mala alimentación por ir a buscar alimentos preparados con ingredientes que no nos favorecen” destacó mientras la berenjena era llevada a la olla en fuego lento.

Terminó la etapa de cocinar y Bradley compartió su receta con los presentes, las nutricionistas del CON, Catalina Fernández y Daniela Guevara que al final dieron un 100 a lo efectuado por el esgrimista costarricense.

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Karina Dyner 9na en Copa Mundo de Israel

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La esgrimista costarricense Karina Dyner continua empuñando su espada con éxitos, esta vez en la Copa Mundial de Maalot de Israel al finalizar en la novena posición y conseguir 8 puntos más para el escalafón mundial Juvenil.

Pensando en su porvenir deportivo, Karina se fue a vivir a Hungría acompañada de su padre desde el pasado 15 de enero hasta el mes de julio, con el fin de entrenar y competir por Europa de cara a su participación en los próximos Juegos Panamericanos Lima 2019.

Fue así como este sábado, en su primer torneo europeo del 2019, la costarricense se trasladó a Israel donde termino con excelentes resultados a pasar en su poul de 1ra tras ganarle a Garneri de Francia 5-2, Bogdanov de Israel 5-1, Vertman de Israel 5-0, Vilcane de Latvia. 5-2, Dadosh de Israel 5-0 y perder solamente con Neverdinova de Rusia 4-5.

Con estos resultados la tica pasó de 4ta en la general de 56 participantes a llave de 32 directo, luego a llave de 16 donde derrotó a la Bielorrusa Tamasheuskaya 15-14, perdió con Bonal de Francia 15-14, para finalmente quedar de 9 puesto.

Para este domingo los Dyner regresan de Israel a Budapest (Hungría), para continuar sus entrenamientos y estudios de secundaria.

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Fabricio Román se preparara en tres continentes con miras a los Panamericanos de Lima

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El karateca costarricense Fabricio Román tiene claro que buscar su clasificación a los Juegos Panamericanos Lima 2019 no será sencillo, por lo que este lunes 21 de enero saldrá rumbo a Europa, Asia y Norteamérica en busca de fogueos, competencias y entrenamientos de altos quilates por espacio de 2 meses.

“Ya tengo todo planificado, los países, los lugares donde entrenar, así como los torneos que efectuaré en busca de mi clasificación a los Panamericanos de Lima que se efectuarán el 19 de marzo.  Vamos a un largo periplo donde cada día será un aprendizaje. La idea es llegar a Lima con kilómetros de entrenamientos” manifestó Román mientras minutos antes de iniciar sus entrenamientos en la sede del CON.

La ruta de Román, atleta de la categoría -60 kilos,  está trazada de la siguiente manera, saliendo el lunes rumbo a Holanda donde competirá el 3 de febrero, luego pasará a Finlandia donde durante una semana entrenará  con el fin de llegar a Alemania a competir en el Open de Berlín.

Prontamente de Berlín, un nuevo vuelo le espera, esta vez con destino a  Jordania  donde durante una semana y media se preparara para intervenir en la Serie A del Circuito Mundial en busca de puntos para el Rankin Internacional, donde luego  volverá a América a competir en el Open de Nueva York.

“Es una gira muy atrevida pero todo está bien planificado con la ayuda del personal metodológico del CON donde tendré diariamente contacto con los fisioterapeutas, nutricionistas, psicóloga y preparador físico. Con ellos trabajaremos a la distancia cumpliendo sus recomendaciones”, destacó Román

Fabricio Román, quien obtuvo la medalla de bronce en los pasados Juegos Centroamericanos y del Caribe Barranquilla 2018 agradeció  la ayuda económica brindada por la Fundación Gerardo Sibaja quien le patrocinó con 6 mil dólares su gira de entrenamientos con miras a Lima 2019.

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Adriana Villar inicia el 2019 en el Gimnasio

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Para poder competir logrando títulos panamericanos y estar entre las mejores del mundo, la billarista costarricense Adriana Villar sabe que antes de tomar entre sus manos el palo de billar o taco, debe iniciar este 2019 con un trabajo físico de gimnasio.

“La gente puede pesar que un billarista no ocupa condición física pues solo se requiere inclinarse ante la mesa y golpear las bolas, pero es erróneo, en mi caso ocupó fuerza en mis brazos para hacer una buena salida de rompimiento y trabajar la espalda para fortalecer los omóplatos que se recienten mucho por las posturas”, destacó la billarista.

El más reciente título alcanzado por la nacional lo obtuvo en diciembre del 2018 al ganar en el en Barranquilla, Colombia el II Open Internacional de Billa en bola 9 ante jugadores de Argentina, Perú, Chile, Guatemala, México, Ecuador, Estados Unidos, Venezuela, Curazao y Colombia.

“Ahora en unos días estaré viajando a Colombia donde jugaré mi primer torneo del 2019 en el Abierto de Manizales donde llegarán las mejores del Continente. Actualmente soy la campeona de este torneo por lo que intentaremos el bicampeonato”, aseguro la billarista.

El encargado de buscar que durante el 2019 Adriana Villar este en buena condición física es Bryan Mora, profesional del Comité Olímpico de Costa Rica, quien ya le tiene a Villar una agenda de trabajos que deberá cumplir en el presente año.

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Se abre el telón del Laboratorio Olímpico

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El Comité Olímpico de Costa Rica inauguró un nuevo recinto adecuado para los entrenamientos  y estudios  donde los seleccionados nacionales puedan tener espacio, comodidad y desplazamiento: “El Laboratorio de Ciencias Aplicadas al Deporte”.

El espacio  consta de dos áreas, una para entrenamientos en la planta alta y otra para nutrición en la parte baja donde se efectuarán estudios y mediciones de los atletas a un alto nivel.

En la plataforma de la plata alta los deportistas puedan entrenar bajo techo en un espacio de 15 metros de largo por 12 de ancho ideal para deportes de combate como Judo, Karate, taekwondo y boxeo por sus adecuadas dimensiones así como Esgrima.

“La planta Alta será para que los metodólogos del CON realicen pruebas  como: Consumo de Oxigeno, Pruebas de Velocidad de Reacción y de saltabilidad. Allí se ubicarán algunas máquinas como la de Plataforma de Contacto, Fit Light Nexus, Polar Team Pro, y Ecoder Lineal” recalcó Henry Núñez, Presidente de CON.

La parte baja del edificio posee un área de cocina debidamente equipada para que el departamento de nutrición del CON pueda mostrar e instruir a los atletas como deben cocinar y preparar sus alimentos según sean sus necesidades y disciplinas.

“Lo que vamos a estar haciendo son una serie de pruebas fisiológicas como mediciones de tasa metabólica basal y tasa metabólica en ejercicio, que indican la cantidad de calorías que la persona necesita en reposo y cuánto es el gasto en un tipo de ejercicio también” manifestó Catalina Fernández, nutricionista del CON .

Además el departamento conformado por Paola Ávila y Daniela Guevara, ambas nutricionistas del CON  estarán haciendo mediciones de gravedad específica de orina y de concentración de electrolitos en el sudor para monitorear el estado de hidratación de los atletas y personalizar los protocolos de hidratación que les prescribimos.

Psicología avanzada

Además, el “El Laboratorio de Ciencias Aplicadas” posee  un cubículo diseñado para trabajos con el departamento de psicología ideal para la atención de los atletas en un ambiente privado donde se puede observar los espacios naturales de la sede del CON utilizando tecnología Nexus.

El Nexus es un implemento deportivo fundamental para la evaluación y entrenamiento de variables psicofisiológicas ya que conseguir el máximo rendimiento no depende solamente del estado físico. El estado emocional y la máxima atención y concentración son también factores críticos para conseguir el éxito.

Las emociones y pensamientos influyen en el sistema nervioso central y autónomo, y al mismo tiempo, los estados fisiológicos influyen en el estado emocional y mental de los deportistas.

“Para ser el mejor, es necesario aprender a regular el estado neurofisiológico. La tecnología NeXus permite optimizar la gestión del estrés, la atención mental y la concentración en los momentos clave. Mediante el registro de las diversas señales y respuestas psicofisiológicas del sistema nervioso central y autónomo en el entrenamiento es posible obtener un “feed-back” en tiempo real” manifestó Wendy Zúñiga, Psicóloga del CON

Boxeo inaugura el edifico

Para Ernesto Aroche, entrenador de la Selección Nacional de Boxeo, el lugar es ideal para la planificación de sus trabajos.

“Excelente lugar, reúne todas las condiciones para hacer un trabajo técnico táctico. Lo vamos a seguir usando siempre que se pueda. Aprovecharemos las instalaciones del CON para traer boxeadores extranjeros que vendrán a entrenar con nosotros. El lugar es perfecto para trabajar bajo techo” destacó Aroche.

Con el Laboratorio de Ciencias Aplicadas, el Comité Olímpico de Costa Rica cuenta en su sede con un Gimnasio con máquinas de punta, Hospedaje con 8 apartamentos para 4 personas, así como un área de Fisioterapia, Nutrición y Psicología, todos al servicio de las nuestros atletas y entrenadores.

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El golf de José Méndez se ajustará en México

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El año inicia para el golfista costarricense José Méndez combinando campo, pelotas y palos con la misma exigencia de sesiones de gimnasio, pesas y estiramientos.

Antes de emprender su año competitivo, Méndez llegó este lunes para repasar con Fanny Hueso, Fisioterapeuta del Comité Olímpico de Costa Rica una serie de ejercicios que le beneficiaran antes y después de sus actividades físicas.

Compartiendo el Gimnasio del Comité Olímpico junto a boxeadores y karatecas, Méndez manifestó que su año tendrá como sede México y Estados Unidos.

“Tengo varios torneos, comenzado con la gira mexicana de Golf que inicia en febrero además del PGA Tour en Iberoamérica en marzo donde espero ver los horarios y las fechas de este torneo para ajustarlos a mi agenda”, destacó José Méndez.

José Méndez quien paso a ser golfista profesional tiene muy definido su panorama deportivo donde México será una de sus sedes para crecer.

“La idea de ir a México es para jugar bastantes torneos y tomar mucho más roce y experiencia competitivo internacional. Durante este 2019 se disputan cerca de 18 torneos por lo que la planificación es realizar al menos 10 competencias en suelo mexicano que se desarrollan por toda la República mexicana.

Sobre su participación en los Juegos Panamericanos Lima 2019 entre el 26 de julio y el 11 de agosto, Méndez afirma que buscará ser el seleccionado nacional aunque sabe que la competencia en nuestro país será muy disputada.

“Aún no están definida las fechas de la eliminatoria para los Juegos Panamericanos Lima 2019. Pero igual está en mi agenda disputar esa plaza para poder ir a representar a mi país ante los mejores golfistas de América. Este año viene lleno de torneos donde espero poder llegar y competir con buenos resultados.

Para lo que queda de enero, espera entrenar en varios campos de Golf del país con la idea de salir de la rutina y ver las exigencias que le dan los campos tanto de San José como lo de Guanacaste.

“Vamos a entrenar dos veces al día, la idea es combinar gimnasio con golf hasta que el sol no de más” finalizó.

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Diana Brenes quiere un 2019 colmado de conquistas

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Luego de un corto paso por nuestro país, la judoca costarricense Diana Brenes regresará este fin de semana a España para emprender sus entrenamientos de cara a los compromisos internacionales del 2019.

“Ya tengo que empacar nuevamente, pase 15 días con mi familia en Chirraca de Acosta, donde recargue pilas para buscar un nuevo año positivo en lo deportivo y personal “destacó Brenes quien cumplió con la última cita con el departamento de Nutrición en la sede del Comité Olímpico de Costa Rica.

Diana Brenes, quien compite en la Categoría -78 kilos, se entrena en Alicante España, donde pondrá su atención en la próxima parada del Ciclo Olímpico, los Juegos Panamericanos Lima 2019.

“Este 2019 viene cargado porque es el último año antes de los Juegos Olímpicos Tokio 2020 y ante los Juegos Panamericanos en Lima. Para el febrero estaré en el Grand Slam de Paris, en marzo tendré otros eventos internacionales en Europa donde mi calendario de combates terminará a finales de noviembre” destacó la judoca.

Brenes de 22 años de edad es la carta olímpica número uno del Judo de Costa Rica. Entre sus pergaminos despliega dos medallas de bronce en los Campeonatos Panamericano Mayor de Judo efectuados  en Panamá 2017 y Costa Rica 2018.

Años antes, cuando Brenes apenas tenía 17 años, fue una de las grandes figuras del Campeonato Panamericano al sumar dos medallas de oro en las categorías Sub-18 y Sub-21 en 70 kilos.

“Quiero con toda mi alma ir a los Juegos Panamericanos de Lima para luchar por estar en un lugar importante,  de igual forma, me entreno con mucha entrega en España con la intención de clasificar a los Juegos Olímpicos Tokio 2020 donde ninguna mujer de mi deporte a logrado estar. Yo quiero ser la primera de muchas y por eso quiero abrir camino” manifestó la acosteña.

Tanto Diana como David Guillén se encuentran entrenando en Europa, Diana en Alicante, España y Guillen en Múnich, Alemania así como  los hermanos Julián e Ignacio Sancho se mantienen entrenando y estudiando en la Universidad de Tokai en Japón

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